dsc_3880

Gode venner med dit helbred

 

Hånden på hjertet – er du gode venner med dit helbred?

Helt ærligt, hvad gør du for dit helbred?  Er du gode venner med dit helbred?

Kender du det, at du gennem længere tid har følt dig uoplagt og træt – hvad gør du så?

  • Smutter du forbi lægen og tager en snak omkring dine symptomer?
  • Tænker du, at det snart går over.
  • Tænker, at du ikke vil forstyrre lægen, da det nok bare er ingenting,
  • Undskylder du over for dig selv, at du også har en masse at se til.
  • Tænker, at det sikkert er stress og at det nok går over?
  • Ignorerer kroppens symptomer.

Hvis du hører til den sidste kategori, er der en stor sandsynlighed for, at det ikke bare går over og at der er en sandsynlighed for, at du kommer til at føle dig mere mat som tiden går.

Kroppen kommer med mange signaler, og såfremt der ikke bliver lyttet til dem – bliver signalerne kraftigere og kraftigere, og så er det bestemt på tide at pleje, lytte og passe på helbredet.

Hvis du har en bil, vil du så ignorere den, såfremt den pludselig opførte sig underligt eller sagde mærkelige lyde? Det tror jeg næppe – mit gæt er, at du ville få en mekaniker (bilens læge) til at give den et sundhedscheck og rette op på bilens problem, så den kom til at blive i orden igen.

Hertil kan du så tænke – jamen jeg er jo afhængig af min bil – uden den vil jeg ikke kunne ……

Hvad med dit helbred ……

Når dit helbred har det godt, har du det godt, du har mere overskud og energi og du oplever som oftest verden med positive briller og dagligdagen blive lettere og sjovere.

Dit helbred er en stor del af dig. Betragt dit helbred som din nærmeste ven, som du tager godt hånd om. Det betaler sig og du får igen ved kasse 1.

Jeg har lavet en lydfil, som giver dig et kærlig boost til din mentale sundhed i krop og sind.

Lydfilen får du automatisk adgang til, når du er tilmeldt mit nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet, nederst på siden.